Á¦Ç°¸í |
¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ®(st. johns wort) ÀÎÇ»Áîµå ¿ÀÀÏ -Çعٸ®±â¿ÀÀÏ¿¡ ÀÎÇ»Áîµå¿ÀÀÏ |
Çиí |
Hypericum perforatum |
¿ø»êÁö/Á¦Á¶»ç |
O&3 / England |
Ư¡ |
Àû¿ë ÇǺΠ: Áö¼º, ¹Î°¨¼º ÇǺΠ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ®ÀÇ ²ÉÀ» ½Ä¹°À¯¿¡ ´ã±¸¾î ¸¸µé¾îÁö´Â ħÃâÀ¯ÀÔ´Ï´Ù. ½Å°æÅëÀ̳ª ±ÙÀ°Åë, °üÀý¿°, ·ù¸ÓƼÁòµî, ÅëÁõ¿¡ À¯È¿ÇÑ ÇÏÀÌÆ丮½Å(È÷Æ丮½Å)À̶ó°íÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ®¿ÀÀÏÀÇ Àû»öÀº, ÀÌ ÇÏÀÌÆ丮½ÅÀÇ »öÀÔ´Ï´Ù. °í°¡ÀÇ ¿ÀÀÏÀ̱⠶§¹®¿¡, ´Ù¸¥ ij¸®¾î ¿ÀÀÏ¿¡5~20%Á¤µµÀÇ ºñÀ²·Î ´õÇØ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÔ´Ï´Ù. ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ®´Â ´Ù³â»ýÀÇ ½Ä¹°·Î , ÇÁ¶û½º ¹× ¿µ±¹ÀÌ ¿ø»êÀÇ ½Ä¹°ÀÔ´Ï´Ù. ³ôÀÌ 1mÁ¤µµ ¼ºÀåÇÏ´Â Ãʺ»À¸·Î, »Ñ¸®¸¦ ¼öÆò ¹æÇâÀ¸·Î ³Ð°Ô ´Ã¸³´Ï´Ù. ¹ø½Ä·ÂÀÌ °ÇÏ°í, À¯·´¿¡¼´Â, ÃÊ¿øÀ̳ª °øÅÍ µî µµÃ³¿¡ ÀÚ»ýÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©¸§ºÎÅÍ °¡À»¿¡ °ÉÃÄ, 5¸ÅÀÇ ²ÉÀÙ°ú ¸¹Àº ¼ö¼úÀ» °¡Áö´Â Ȳ»öÀÇ ÀÛÀº ²ÉÀ» ÇÇ¿ó´Ï´Ù. Ÿ¿øÇüÀÇ ÀÙ¿¡´Â ÀÛÀº Áö¹æÀÇ ºÐºñ¼±ÀÌ Á¡ÀçÇØ, ±×´ÃÀÌ Áö¸é ¹«¼öÇÑ ±¸¸ÛÀÌ ³ª ÀÖ´Â °Íó·³ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¼±¿¡´Â ÁøÇÑ ÁÖÈ«»öÀÇ essential ¿ÀÀÏ ÀÌ ¹Ì·®¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸, ¸Å¿ì ¹Ì·®À̱⠶§¹®¿¡ À¯Åë °¡´ÉÇÒ ¸¸ÅÀÇ ¾çÀº »ý»êµÇ°í ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀϺ»¿¡¼ ºÎ¸£´Â À̸§Àº ¼¾ç ¿ÀÆ®±â¸®Ç®ÀÔ´Ï´Ù. ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ®´Â, Áß¼¼ À¯·´¿¡¼´Â ¸¶¼ú·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» ÁöÅ°´Â ÈûÀÌ ÀÖ´Ù°í ¹Ï°í ÀÖ¾î ¾Ç¸¶°¡ Á¢±ÙÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô ÁýÀÇ ÀÔ±¸³ª â¹®¿¡ Àå½ÄÇÏ°ï Çß½À´Ï´Ù. ¶Ù¾î³ »ì±Õ·Âµµ ÀÖ¾î, ±â»çµéÀº ½Î¿ò¶§ÀÇ »óó¸¦ Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ »ç¿ëµÇ¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ½Å¼±ÇÑ ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ®²ÉÀ», È«Â÷³ª ¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡ ¼¯Àº °ÍÀÌ, À¯·´¿¡¼´Â ¿¾ºÎÅÍ, »óó³ª Ÿ¹Ú»óµîÀÇ °¡Á¤ Ä¡·á¾àÀ¸·Î¼ »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù. |
º¸°ü¹æ¹ý |
³Ã¾Ï¼Ò(20¡É ¹Ì¸¸ ±ÇÀå) |
ÁÖÀÇ»çÇ× |
| |